Die Erkältung, ist eine Art Infektion der oberen Atemwege (URI) und die häufigste Infektion, unter der eine Person in ihrem Leben leiden wird. Es wird geschätzt, dass es mehr als 220 verschiedene Erkältungsviren gibt, die Menschen infizieren. Nach der Ansteckung dauert es normalerweise ein bis drei Tage, bis die Krankheit beginnt. Die Dauer einer Erkältung beträgt normalerweise sieben Tage, kann aber in einigen Fällen mehrere Wochen andauern. Das gleiche Virus infiziert nie dieselbe Person zweimal, und während es keine Heilung für die Erkältung gibt, gibt es Möglichkeiten, eine Infektion zu verhindern.

Bei trockener Haut ist als Hautpflege eine spezielle Feuchtigkeitsversorgung wichtig. Feuchtigkeit spenden entsprechende Hautpflege-Produkte, die im Winter etwas fetthaltiger sein können als in den Sommermonaten. Wichtig ist aber auch eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in Räumen. Außerdem sollte man auf eine angemessene Flüssigkeitszufuhr achten. Ernährungswissenschaftler empfehlen eine tägliche Trinkmenge von etwa zwei Litern.

Immer mehr Menschen reagieren auf eigentlich harmlose Umwelteinflüsse mit einer Allergie. Pollen, Hausstaub, Tierhaare – plötzlich wird alles zur Bedrohung. Warum ist das so? Die Antwort auf diese Frage finden Sie in einem außer Kontrolle geratenen Immunsystem. Wodurch gerät dieses wichtige Abwehrsystem aus dem Gleichgewicht? Was passiert im Körper bei einer Allergie? Und welche ganzheitlichen Maßnahmen bieten sich bei Allergien an? Was kann man selbst bei Allergien tun? Wie kann man Allergien natürlich behandeln – damit man bald wieder mit der Katze schmusen und die Natur unbeschwert genießen kann?